Весенний рацион

Что готовить весной? Мы расскажем о том, что нужно знать каждой хозяйке, а применить наши советы поможет техника Ariete.

Как известно, весенний авитаминоз – заболевание, вызванное недостатком витаминов. Перед вами список продуктов, которые непременно должны быть на вашем столе. Готовить из них салаты – проще простого, если у вас есть овощерезки Ariete. Несколько легких движений – овощи измельчены так, как того требует то или иное блюдо. Наслаждайтесь дарами природы!

  • Капуста – весной организму необходим витамин С, которым богат этот овощ. Всего 100 грамм капусты – запас аскорбиновой кислоты на целый день, в квашеной капусте аскорбинки содержится не меньше. Чтобы приготовить заправку для салата, воспользуйтесь блендером итальянской торговой марки.
  • Лимон – еще один источник витамина С. Добавляйте его в напитки, соусы. Чай с соком лимона – простой вариант обогащения организма витаминами. Приготовьте его с помощью чайника Ariete.
  • Зеленый салат – витамины С, В. Самое высокое содержание витамина Е именно в зеленом салате. Он продлевает молодость кожи, делает густыми волосы, укрепляет сосуды. Уже хотите приготовить салат? Овощерезка Ariete вам поможет.
  • Щавель – кладезь витамина В, который помогает бороться с бессонницей и А, улучшающего зрение. Железо, содержащееся в щавеле, укрепляет стенки сосудов и сердечную мышцу. Будьте осторожны, «король весны» не подходит в пищу людям, страдающим болезнями почек, щавелевая кислота в большом количестве вредна. Приготовьте пирог со щавелем – хлебопечь, которую можно купить у нас, подойдет для этого как нельзя лучше.
  • Горох – содержит растительный белок, поэтому во время поста должен быть на вашем столе. Горох дает силы, помогает взбодриться. Консервированный содержит столько же витаминов, сколько и свежий.
  • Редиска – в ней содержится огромное количество витаминов группы C и В, железо и калий, которые необходимы для наших сосудов и сердца, фитонциды – природные антибиотики, которые помогают избежать простуд. С помощью овощерезки Ariete приготовьте салат!
  • Помидоры – если вам удастся раздобыть хорошие, можете их даже поджарить – полезного вещества липокена, которое защищает организм от негативного воздействия окружающей среды, предотвращает рак, умеет бороться с морщинами, в нем станет на треть больше. Вам поможет все та же овощерезка Ariete.
  • Кефир – содержит кальций, который укрепляет зубы и кости. Заведите привычку пить кефир – нет ничего полезнее, если вы хотите сохранить молодость.

Составьте весеннее меню, техника Ariete поможет создать цветное настроение!



comments powered by Disqus